リハビリ兼トレーニング再開 | 美容室グラン・ブルーのスタイリストがブログで美容に関する情報を発信します

退院して今日でちょうど2週間。

そろそろイケるかなぁ！

3週間ぶりにトレーニングジムへ来た。いつもならやる気ウェアを着てるんだけど、今日はかなりおとなしめ。

胸から攻めると後日のトレーニングに響くので、リスタートは背中からと思い懸垂から入った。

が、1本目から異物感！術部にメッシュを入れた辺りに異物感が。

1発でやめて、休憩してもう1本。やはりまだかぁ💦う〜ん！

無理して再発などでもしてしまったらと思うとまた皆んなに迷惑がかかるので、それも怖い。

なるべく腹圧がかからないものと重量上げずで流して終えた復活初日。

まぁこんなもんか！

なんか悔しいけど焦らずやってこ。

自分のボルテージまで必ず復活させる😊